薬以外で偏頭痛を解消できる方法を探しています

偏頭痛持ちの私は、定期的に頭痛薬のお世話になっています。

偏頭痛発作が出ると仕事が辛いのですが、薬を飲んで我慢するしかありません。

(関連サイト:偏頭痛で仕事が辛い

いつも市販されている薬を飲むのがほとんどですが、酷い場合は掛かりつけの病院にまで向かいます。

病院では偏頭痛専用の処方薬を出してくれます。

そんな私の頭痛薬との付き合い方ですが、治すことよりも緩和することに重きを置いて服用しています。
これはどういうことかと言いますと、基本は我慢することも忘れないということです。

頭痛薬に依存してしまうのが怖いので、痛みをなくすのではなくあくまで和らげることを目的にしています。

多少の痛みは我慢して、どうしても色々なことに支障が出るくらいなら飲むのが私のスタイルです。
実は以前に他の薬を乱用してしまい副作用に苦しんだことがあったので、そういった経験に基づいた考えでもあります。

最近はよく効く頭痛薬が沢山増えたので、その効果の高さにすぐ甘えてしまいそうになるときもあります。

ですが色々なリスクも考え、たとえ完全に偏頭痛を治すことができなくても、これからも適度な距離感で頭痛薬とは付き合っていきたいと思っています。

同時に何か薬以外で偏頭痛を解消出来たり、緩和出来たりできる方法は無いかと探しています。

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