料理にココナッツオイルを使うと太りにくい?

太りやすい体質の私にとって、食べても太らないような方法があれば、そんなに嬉しいことはないと思う。

食べることが大好きで、おいしいと思ったら満腹で動けないくらいまでになるまで止まらない、その上、運動が大嫌いなので太るのも無理はないかな、と思う。

まあ、こんなに食べても渡辺直美よりはずっと痩せてるわけだし。。

なんて思って自分を慰めている。

ところが最近、ある食べ物を食事に取り入れるだけで、食べても太らないという話を聞いたので早速試してみた。

それは、ココナッツオイル。

このオイルはサラダ油やごま油、オリーブ油などに比べて、食べてから体内で分解、燃焼するスピードが凄く速いから、脂肪になりにくくて太りにくいのだ。

2週間前から、いつもの料理に使っていた油を、ココナッツオイルに変えて生活してみたけど、体重はキープ出来ていている。

それにしても、極端に良い効果は見込めないと思うので、大嫌いな運動で、私にも続けられるものを探している

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